失眠的5种情况,正确应答智商睡巩固
1·能睡着然则作念梦多
调遣标的:养心
2·入睡穷苦
调遣标的:疏肝
3·睡着然则容易醒
调遣标的:调脾
4·睡不着
调遣标的:泻火
5·睡不巩固
调遣标的:补肾
对照上头的情况,望望你是哪一种!